本发明涉及一种用于混合二甲苯中高选择性吸附分离对二甲苯的择形吸附剂及其使用方法，本发明依据择形吸附剂对各个二甲苯异构体分子外型尺寸的差异进行不同形状与尺寸的分子间的高选择性择形识别而实现高效分离；即通过选择与对二甲苯的形状与尺寸匹配的十元环孔道分子筛，再经过特殊的金属氧化物的择形改性处理，非金属氧化物的择形改性处理和积炭择形改性处理，达到高选择性有效区分混合二甲苯中的异构体分子，而制备成择形吸附剂，使对二甲苯具有高的吸附选择性和吸附效率，而分离获得高纯度的对二甲苯；且择形吸附剂的使用方法可采用气相吸附‑脱附操作方式或液相吸附‑脱附操作方式进行吸附分离对二甲苯，使用工艺方法与所需设备简单，并减少了能耗与物耗，具有较好的实用价值与应用前景。