本发明提供了一种视频播放方法及视频播放器，通过将进行视频解码后所获得的待缓存视频帧缓存到可用图像内存块，并将缓存后的待缓存视频帧作为被缓存视频帧，记录被缓存视频帧的帧数及缓存序号，以便判断其是否满足依据被缓存视频帧的帧数及缓存序号而设定的预设显示条件，若满足，则立即显示被缓存视频帧；可见，对视频解码后获得的待缓存视频帧进行缓存操作，以延迟显示时间，能够同时消除网络视频数据所带来的网络抖动以及解码所带来的解码抖动，进而提高视频播放质量，同时，将依据被缓存视频帧的帧数及缓存序号而设定的预设显示条件，作为判定被缓存视频帧能否被立即显示的标准，能够有效避免被缓存视频帧数量过多的问题发生。