本发明提供一种三维造型物的制造方法，能够制造可靠性良好的三维造型物。本发明的三维造型物的制造方法是将多个层进行层叠而制造三维造型物的方法，其特征在于，该制造方法反复进行包括层形成工序和接合工序的一系列的工序，在所述层形成工序中，使用包括多个粒子的组成物形成所述层，在所述接合工序中，向所述层照射激光光束，使所述层中所包含的所述粒子彼此接合，在将所述粒子的平均粒径设为D₅₀[μm]且将在所述层形成工序中所形成的所述层的厚度设为D_S[μm]时，满足D_S/D₅₀<5.0的关系，通过所述接合工序使所述粒子彼此接合而成的状态的所述层的表面的算术平均高度Sa为15μm以下。