一种寻呼消息处理方法及装置，用以在用户设备频繁接收到用于指示系统消息更新的寻呼消息后进行相应处理，避免在系统消息未更新时用户设备仍要频繁接收该寻呼消息，从而降低用户设备的功耗。方法包括：用户设备确定第一设定时长内在当前驻留的第一小区发生指定场景的次数大于预设阈值；其中，指定场景为用户设备接收到用于指示系统消息更新的寻呼消息、且用户设备接收到的系统消息未更新；若用户设备处于空闲态，则用户设备触发与第一小区所属的第一基站建链；用户设备在建链失败后将第一小区的小区信息加入禁止驻留列表，禁止驻留列表用于指示用户设备禁止驻留在禁止驻留列表中记录的小区信息所对应的小区。