本发明公开了一种用于提供身体支撑的汽车维修升降设备及其工作方法，包括升降机构、载体机构以及控制机构，升降机构的主体设置为机架，机架包括内置有伸缩臂的梁架以及立柱，机架的外侧设置有识别装置，机架的内侧设置有举升臂，机架的底部设置有与地下连通的架腔，且内置有摄像装置，载体机构的主体设置为宽体工具柜，工具柜设置有工具格，工具格的内部存储有各式柔性组件，柔性组件的末端设置有柱塞孔，各工具格之间以及上方设置有第一直线导轨，第一直线导轨内置有第一电动滑块，第一电动滑块与伸缩臂相连，伸缩臂的末端设置有弹簧柱塞，且内置有电液推杆，电液推杆与弹簧柱塞相连，本发明可对维修人员的身体提供柔性支撑以减小其身体负荷。