本发明公开了一种催化邻苯二酚与甲醇合成邻羟基苯甲醚的方法，该方法采用固定床反应器，以磷酸锌、磷酸铁、磷酸铜、磷酸铬等载体负载硝酸铈、硝酸锆、硝酸镧、硝酸钴、硝酸镍等改性组分以及氟化钾、氟化铯、氟化钠等助剂为催化剂实现了邻苯二酚和甲醇高效合成邻羟基苯甲醚，不但邻苯二酚转化率高、邻羟基苯甲醚选择性高，且催化剂制备流程简单、成本低、稳定性高、使用寿命长，达到了工业催化剂的应用要求。