本发明属于污水处理技术领域，公开了一种强化AOMBR工艺污泥原位减量的方法及装置，包括如下步骤：污水从进水口中进入缺氧池，通过机械搅拌使污水与污泥充分混匀，混合液由缺氧池底部进入好氧池上部，通过曝气装置与潜水泵使溶液充分混合均匀并控制其溶解氧，溶液由好氧池底部进入高氧膜池上部，通过曝气装置控制其溶解氧，溶液通过出水泵与MBR膜组件出水，高氧膜池中一部分混合液经硝化液回流泵与泵管回流至缺氧池，另一部分混合液经污泥回流泵与泵管侧流至厌氧反应器，通过机械搅拌使污泥处于悬浮状态，与填料充分接触，从溢流管通过连接管流入缺氧池内。本发明工艺方法能提高污染物去除效果和降低剩余污泥产率，同时还能够提高系统营养物质的去除效果。