本发明提供了一种吸附挥发性有机物的固体吸附剂的吸附和再生装置和方法。所述装置和方法是利用固体吸附剂对含有挥发性有机物的废气进行吸附，并利用含有挥发性有机物的废气经加热后对吸附饱和的固体吸附剂进行再生，得到挥发性有机物浓度提高的废气，将挥发性有机物浓度提高的废气通过降温后利用对挥发性有机物有吸收能力的吸收剂进行吸收处理，得到挥发性有机物浓度降低的废气作为再生气重复利用。而对再生合格的温度较高的固体吸附剂继续用含有挥发性有机物废气进行降温，当固体吸附剂温度降低到一定温度时，停止降温，利用该固体吸附剂进行重新吸附。本发明的装置和方法可避免采用额外的蒸汽或者氮气进行再生，降低了吸附剂再生的操作费用。