本发明公开了一种可穿戴式运动康复指导和监护系统包括：生理特征采集模块、GPS模块、运动信息采集模块、MCU模块、显示模块、数据传输模块、存储模块、客户端和云服务器。通过生理特征采集模块和运动信息采集模块获取用户在进行运动康复训练时的运动状态信息，经过MCU模块与已存入存储模块的信息分析比对后，对用户此次训练进行一个整体评价，并通过数据传输模块将信息传送至云服务器，供治疗师及时了解用户的恢复情况和训练效果，及时调整训练计划。训练过程中如果遭遇紧急情况，用户监护人客户端会收到报警信号和用户此时的位置信息，以实施救援；本发明为脱离康复中心的需要进行运动康复的用户提供了指导和监护。