本发明涉及隧道施工相关技术领域，涉及一种下台阶微创爆破方法，包括掘进区，以隧道中线为对称轴，掘进区包括左区和右区，掘进区设有沿竖直方向分布的i排第一炮孔，每排第一炮孔包括多个第一炮孔沿水平方向分布。每排第一炮孔中最先起爆的两个孔分散到对称轴的两侧，布置于对称轴附近，位于左区中最先起爆的孔均位于同一列，位于右区中最先起爆的孔均位于同一列，以最先起爆的孔所形成的列线为基线，依次向两侧对称设计网络，形成W型起爆网络，以为后续起爆的第一炮孔创造出W型临空面。有效避免在微台阶中心区产生斜面或凹坑，改善微台阶法后下台阶出现大凹坑等不利现象，维持下台阶有效几何尺寸。