本发明公开了一种基于有限元仿真检测金属材料弯曲性能的方法，包括：获取金属材料的应力‑应变曲线及材料参数；根据应力‑应变曲线确定真实应力‑真实应变曲线、真实应力‑真实塑性应变曲线；建立弯曲试验模型；根据金属材料的材料参数、真实应力‑真实塑性应变曲线定义弯曲试验模型的材料；设置边界条件；定义接触关系与接触参数；设置载荷分析步与分析求解参数；求解计算并导出危险部位的等效应力‑等效应变曲线；将等效应力‑等效应变曲线与真实应力‑真实应变曲线进行比较判断危险部位的安全状态。该方法可以准确高效的模拟金属材料在弯曲试验过程中各个弯曲角度时的应力应变状态，评价材料的弯曲性能，分析效率高、精确度高、成本低。