本发明涉及一种清洗机及清洗方法，包括水槽本体、喷淋臂及驱动机构，所述水槽本体内部中空形成洗涤腔，所述喷淋臂设于该洗涤腔中，所述驱动机构用于向喷淋臂中泵水，该驱动机构的动力供给部分设于水槽本体外，所述水槽本体的侧壁上开有进水口，还包括储水箱、导水管及水泵，所述储水箱具有内部中空的储水腔，所述驱动机构的动力供给部分设于该储水腔中，所述储水腔与水槽本体的进水口通过导水管相连通，所述水泵设于导水管中部且用于将储水腔中的水泵入洗涤腔中。在洗涤过程中，驱动机构的动力供给部分产生的热量可对储水箱中的水进行预热，再通过水泵及导水管将预热后的水输入洗涤腔中，从而降低了加热水的能耗。