本实用新型公开了一种便于安装和调整的监控支架，包括主支架，所述主支架的底部焊接有安装板，安装板上设有支架安装孔，所述主支架的顶部焊接有旋转支座，旋转支座上设有旋转机构，且旋转支座通过旋转机构活动安装有支撑块，所述支撑块的左侧焊接有连接块，所述连接块通过调节螺栓转动连接有转动块，所述转动块的左侧焊接有监控头连接板。本实用新型的监控支架中，监控头连接板不但可以进行上下角度的调整，还可以进行左右角度的调整，从而使得监控头连接板能够多角度的进行调整，最终，方便了人们根据实际需要来调整监控的角度，且结构简单，省时省力，便于人们调节使用。