本实用新型公开了一种隔热效果好的中密度纤维板，包括基板，所述基板的下表面设置有保护板层，所述基板的上表面粘接有隔热层，所述隔热层的上表面固定连接有减震层，所述隔热层与减震层之间设置有隔热膜，且隔热膜的两侧面分别与隔热层和减震层的相对面粘接，所述减震层的上表面设置有金属丝；通过设置隔热层和隔热膜，隔热层和隔热膜具有很好的隔热保温效果，使得热量无法通过隔热层和隔热膜，因此当安装在室内时，室内的热量不会快速与外界进行换热，达到了冬暖夏凉的效果，为人们的生活带来了方便，通过设置金属丝，金属丝可以增加减震层和加强板层的强度，避免减震层和加强板层出现碎裂的情况。