本实用新型公开一种光模块解锁复位装置，包括：移动锁紧解锁部，包括与光模块插接配合的笼子上的第一锁合部配合的第二锁合部和沿光模块的壳体上的预定轨道移动的往复移动部；旋转牵拉部包括便于手指抓持的手抓部，以及用于将手抓部的旋转运动转换为往复移动部的平移运动的转换机构；以及复位构件，始终朝向插入方向对移动锁紧解锁部施力。还提供一种光模块。通过拉动旋转牵拉部的手抓部，旋转牵拉部的转换机构将手抓部的转动转换成移动锁紧解锁部的往复移动部在拔出方向的移动，从而将移动锁紧解锁部的第二锁合部从笼子上的第一锁合部中解锁。本实用新型结构简单，光模块的拔插操作方便且快捷，同时连接状态稳定，使用体验来良好。