本实用新型涉及一种按摩机芯，包含：按摩臂、驱动按摩臂实施按摩动作的按摩驱动装置、以及控制机构；所述按摩驱动装置包含蜗杆、蜗轮和强弱驱动电机，所述蜗杆和所述蜗轮相互啮合；所述蜗杆被设置为沿其轴线方向上可移动，作用在按摩臂上的体压力通过蜗轮施加于蜗杆上使其产生轴向位移，且设置有借由检测该轴向位移而对体压力进行检测的体压力检测装置；所述体压力检测装置包括压力传感器和触动压力传感器的触动件，该触动件安装成不可旋转地且平行于蜗杆的中心轴线，所述蜗杆通过推力轴承连接到触动件以在蜗杆旋转的同时将蜗杆的轴向位移传递给不可旋转的触动件。本申请的按摩机芯具有整体结构稳定的优点。本申请另提供一种按摩机。