本实用新型涉及一种具有脚背保护功能的运动袜，所属袜子技术领域，包括运动袜本体，所述的运动袜本体上端设有袜口束带，运动袜本体的脚跟部下端设有脚跟护垫，脚跟护垫上设有与运动袜本体相缠绕式套接固定的脚踝支撑护套，脚踝支撑护套与脚跟护垫相一体化编织连接，运动袜本体的脚掌部下端设有脚掌护垫，运动袜本体的脚背部上端设有脚背护垫。运动袜本体包括若干呈平行分布的纬线，纬线上设有若干与纬线相缠绕式交错编织的经线。具有质量轻便、弹性足、落地缓冲保护效果好、功能齐全和耐磨损的特点。解决了脚背肌肉弹性保护的问题，避免脚背肌肉过渡磨损。提高了运动时的安全可靠性，防止因肌肉疲劳而导致站立不稳摔倒的隐患。