本实用新型涉及伞具技术领域，提供一种伞巢结构及伞。一种伞巢结构，包括上巢、下巢、活动推拉件、锁定组件；所述上巢包括套管，套筒内用于设置伞具中棒，所述套管或中棒上设有第一锁定件；所述活动推拉件用于推拉所述下巢沿伞具中棒轴向方向移动；所述下巢活动套设于伞具中棒的外侧，所述下巢上设置所述锁定组件；所述锁定组件包括活动锁定件和压紧件，所述活动锁定件上设有与所述第一锁定件相配合的第二锁定件，所述压紧件用于提供相斥力使所述第一锁定件与所述第二锁定件相锁定。方便收伞，几乎没有扣合的声音，且结构较为简单，易于生产线的组装，有效降低生产成本。本实用新型还提供一种伞，其包括上述的伞巢结构。