一种带阻尼的滑移式教学黑板，涉及教学器材技术领域，所解决的是提高使用安全性的技术问题。该黑板包括主板、活动板，及设置在主板上下两边缘部的滑动导向单元；所述滑动导向单元包括固定在主板上的动板导槽，动板导槽上装有能左右滑动的动板轮座；动板导槽的前后槽壁上各形成有一个动板导轨；所述动板轮座上设有阻尼调节轮，阻尼调节轮上装有偏心布设的第一动板滚轮，所述动板轮座上设有第二动板滚轮；第一动板滚轮、第二动板滚轮之中的一个抵住动板导槽前侧槽壁上的动板导轨，另一个抵住动板导槽后侧槽壁上的动板导轨；所述活动板的上下两边缘部与两个滑动导向单元中的动板轮座分别固接。本实用新型提供的黑板，适合安装在教室内使用。