本实用新型公开了一种养生的智能升降取暖茶几，包括台面和立柱，所述台面底面周围竖直固定有多个所述立柱，所述立柱之间水平固定有加强板，且所述加强板位于所述台面的正下方。有益效果在于：本实用新型通过在电发热器两侧加装疗养灯的方式来对使用者的膝盖部部位和关节进行理疗，达到养生的效果，丰富了取暖茶几的使用功能；在底座底面通过滑块与滑槽配合的方式可拆卸安装有烘箱，并通过烘箱内加入艾草和熏香的方式加热后对人体进行调养，同时能够去除异味，清新空气，进一步丰富了取暖茶几的使用功能；通过升降螺柱与螺套啮合的方式能够带动底座升降调整高度，进而来对取暖高度进行调整，能够适应不同身材人群的使用需要。