本实用新型公开了一种便于佩戴的医用头灯用头带，包括塑料固定条，所述塑料固定条的一端开设有条形通孔，所述条形通孔的内壁固定连接有齿条，所述塑料固定条的另一端固定连接有旋钮调节扣，所述塑料固定条上固定安装有灯座，所述灯座上通过金属定型软管固定安装有LED灯头，所述塑料固定条的内圈固定安装有手术帽，所述手术帽的内部固定粘贴有硅胶垫。本实用新型通过将塑料固定条设置为环形塑料固定条，以及在塑料固定条上设置有松紧带，在佩戴时由于松紧带的弹力作用，会减少塑料固定条对头部的勒紧力，提高舒适度，通过在手术帽的内部固定粘贴有硅胶垫，能有效的避免医护人员被医用头灯的LED灯头产生的热量烫伤。