本实用新型公开了一种高性健身家用运动脚踏自行车，包括底座、底板、固定筒和调节把手，所述底座的边缘处固定有支架，所述连接柱的顶部安装有扶杆，且扶杆上设置有连接杆，所述底板设置在支架的上端，所述固定块的内侧设置有连接轴，且连接轴上缠绕有弹簧，所述连接轴的外侧安装有活动板，且活动板的边缘处连接有夹板，所述固定筒固定在支架的下端，所述固定杆的顶部连接有固定板，所述固定板上预留有通槽，且固定板的内部设置有调节筒，所述调节把手安装在调节筒的一端。该高性健身家用运动脚踏自行车，能够根据不同使用者的不同体型，对脚踏自行车的坐凳及扶手进行调节，并且操作很便捷，能够提升健身的效果，以及增加使用者的体验效果。