本实用新型提供一种聚能锅支架及燃气灶，聚能锅支架包括：底托，中心部位设置有供燃烧器伸出的通孔；若干个锅架支撑脚可拆卸地安装在所述底托上方，用以支撑锅具；所述锅架支撑脚与所述底托之间、所述锅架支撑脚与所述锅具之间设置有供空气流入的第一缝隙。当与底托相连接的燃烧器进行燃烧时会产生一定的负压，此时二次空气会在负压的作用下通过锅架支撑脚与所述底托之间以及锅架支撑脚与锅具之间的第一缝隙流入到聚能锅支架的内部并进入到燃烧器火焰的周围，起到补充燃烧的功能。通过补充足够的空气，可以有效地提升燃气的燃烧效率，进而减少一氧化碳和氮氧化物的产生。同时由于二次空气增加，可以有效地提高燃气灶的热效率。