本实用新型公开了一种多功能运动T恤，包括T恤本体和设置在T恤本体上的前端监测模块、预警装置和嵌入式微控单元，所述前端监测模块包括心率监测模块和血压监测模块；所述预警装置连接前端监测模块；所述嵌入式微控单元由微控制器和通讯模块组成，通讯模块通过总线与微控制器连接；所述预警装置、心率监测模块和血压监测模块分别通过总线与微控制器连接。心率和血压随运动量的增加而呈上升趋势，心率、血压过高会影响人的身体健康，甚至危及生命。本实用新型提供的多功能运动T恤，能够实时监测使用者的心率、血压，心率、血压超过正常范围，会发出警报，使运动者停下来歇息，真正达到运动使人健康的目的。