本实用新型公开了一种便于调节推动的工地灯，包括冷却仓、第一水泵、第二水泵、电磁阀、制冷机和控制面板，所述冷却仓的底端固定安装有底座，所述冷却仓的顶端固定连接有进气管，所述冷却仓内部的顶端固定安装有第一储气腔。该便于调节推动的工地灯通过设置有支撑绳、套管和固定通孔，通过推动主灯体调节主灯体位置，并通过固定螺栓和固定通孔将装置固定在安装通孔处，而在需要调节时只需旋下固定螺栓即可将装置在支撑绳上调节位置，使工作人员无需频繁寻找适合悬挂工地灯的地方，并且通过内盒体和散热鳍片对锂电池和LED灯起到的散热效果，避免LED灯长期处于过热状态下工作，也延长了装置的寿命，结构简单、设计合理，因此便于推广。