本实用新型公开了一种精神病人心理康复实训架，包括实训台和释压靶，所述实训台中心开设有圆孔，所述圆孔底端固定设有螺纹筒，所述释压靶包括金属杆，所述金属杆下端外壁加工有外螺纹，所述金属杆下端与所述螺纹筒螺纹连接，所述金属杆上固定设有弹性连接件，所述弹性连接件上固定设有橡胶球，所述金属杆上端的两侧外壁均固定设有短杆，所述橡胶球和所述金属杆的外壁安装有若干压力传感器。有益效果：能够对释压靶的高度进行调节，以适应不同身高的使用者，并当释压靶的头部和身体部位被击打时，能够发出声音来回应使用者，同时能够引导使用者跟着发出呐喊声来进一步释放压力，从而使得释压效果更好。