一种健身用木人桩，包括桩架本体和底座；桩架本体上设有上桩手、下桩手和桩脚；桩架本体外侧套结有用于对左右晃动的桩架本体缓冲的固定筒组件，固定筒组件连接底座；底座的上端面的第一凹槽内设有支撑台、减震球、支撑板、固定筒、滑动件、第一弹簧、滑动杆和弹性支撑件；支撑板连接桩架本体；支撑板滑动连接第一凹槽；减震球分别安装在支撑台上端第二凹槽内，减震球朝向支撑板的端面分别压紧支撑板；固定筒连接第一凹槽；滑动杆的上端连接支撑板，滑动杆的下端伸入固定筒内并连接滑动件；滑动件滑动连接固定筒；弹性支撑件连接滑动件和固定筒；第一弹簧套结在滑动杆上。本实用新型提供方便拆装，且抗震性好以避免对地面造成损坏。