本申请公开了一种高效装卸的空调风口和具有该空调出风口的空调，空调出风口通过设置：固定框架、多个导风叶片、固定轴和固定弹片，固定框架的两第一侧壁上分别对应开设有多组第一固定孔，每个叶片上与第一固定孔对应的位置分别开设有多个第二固定孔，固定轴穿设于导风叶片上的第二固定孔中，每个固定轴的第一端呈阶梯状结构并且与第一固定孔抵接，固定弹片穿设于固定轴的第二端，固定弹片靠近固定框的一侧与第一侧壁抵接，该固定弹片在自身的弹力作用下顶紧固定轴的第一端，使其的一端与第一固定孔抵接固定在固定框架中从而将多个导风叶片固定到固定框架中，从而可快速地将多个导风叶片固定到固定框架中，提高了安装空调出风口的效率。