本实用新型涉及医疗领域，且公开了一种肺功能锻炼呼吸训练器，包括训练盒，所述训练盒的内部安装有调节盒，所述调节盒的内部设置有可移动的调节活塞，所述调节活塞的中部安装有延伸至训练盒外部的调节机构，所述训练盒的内部设置有位于调节盒上方的升降活塞，所述升降活塞的顶部安装有延伸至训练盒外部的移动板，所述移动板的背面嵌设有指示板，所述训练盒的背面安装有连接管，所述连接管上安装有可拆卸的集气头，所述移动板的顶部安装有拉动绳索。该肺功能锻炼呼吸训练器，可以根据需求阶梯状调整训练强度，避免因为过度调节导致训练出现副作用，而且结构简单，使用起来非常方便。