本实用新型公开了一种身心协调稳定训练仪。该稳定训练仪包括箱体、金属操作环、金属轨道、连接机构。金属轨道包括曲折杆一、曲折杆二和曲折杆三。曲折杆一的一端固定在箱体上，曲折杆一的另一端与曲折杆二的一端通过连接机构相连。曲折杆二的另一端与曲折杆三的一端也通过连接机构相连。曲折杆三的另一端为自由端。本实用新型提供的训练仪拥有可调节走向的金属轨道。通过调节连接机构，可使得原本在同一个平面上的金属轨道转变为不在同一个平面的金属轨道，改变了轨道的走向，提高了后期训练难度，长期进行此训练，有利于提高人的眼、脑、手的协调配合能力。