本实用新型公开了一种篮球训练辅助装置，包括可束于腰间的腰带，所述腰带表面设有一圈宽带形的支撑带，于所述腰带表面还设有若干固定环套，于所述固定环套上系绑有弹力绳，所述弹力绳端部连接有环形的手环。使用时篮球运动员将腰带套在自己的腰间，根据自己的需要，把长度不同的弹力绳系绑在固定环套上，来改变弹力绳收缩力的大小。同时，可以把两弹力绳系绑在身体的不同位置上，来改变弹力绳收缩力的大小。因此可以根据自身需要灵活增加弹力绳的收缩力，更好的锻炼了胳膊和手腕在投篮时的力量，有效提高了抗干扰投篮的准确度。