本实用新型提供了一种油箱盖及油箱，涉及燃油车辆技术领域，本实用新型提供的油箱盖包括：单向限压组件和顶盖，单向限压组件与顶盖连接，且单向限压组件与顶盖之间形成气体通道，单向限压组件背离顶盖的一端设有密封腔；当气体通道中的气压大于密封腔内气压时，单向限压组件用于将气体通道与密封腔连通；当气体通道中的气压小于等于密封腔内气压时，单向限压组件用于将气体通道与密封腔隔断，本实用新型提供的油箱盖解决了现有技术中的油箱盖无法避免燃油挥发至空气中的技术问题，可以避免气态燃油散发至空气中，实现了降低燃油损耗，减少环境污染的技术效果。