本实用新型涉及体育器材技术领域，且公开了一种便于安装的梅花桩，所述梅花桩下面结构重，上面结构轻，将梅花桩的重心降低在底座中心，以此来达到梅花桩安全稳定的目的，另外，所述梅花桩设计了三个支脚，每个支脚之间的角度为一百二十度，利用三角形的稳定性，进一步确保了梅花桩的稳定性，支脚尾部下端粘贴有橡胶块，底座底部粘贴也有橡胶圈，以此来增加梅花桩和地面之间的摩擦力，让整个梅花桩不会水平移动。底座、支脚和柱体采用的材料为铁制品，三者组合为一个整体，方便安装，柱体顶部开设有一个凹槽，凹槽内置弹簧柱，弹簧柱顶部设置有缓冲块，人的脚踩踩在缓冲块上压缩弹簧，可以得到有效的缓冲。