本实用新型涉及大棚遮阳技术领域，且公开了一种大棚内外遮阳结构。该大棚内外遮阳结构，包括主支架和副支架，主支架的底部固定安装有副支架，主支架包括第一固定板，第一固定板的顶部固定安装有固定环，固定环的内部通过转轴活动安装有盖板，盖板的底部固定安装有弹簧，固定环的内部活动安装有顶杆，顶杆的顶部固定安装有垫片，顶杆的底部通过转轴活动安装有第一连接杆。该大棚内外遮阳结构，通过第一热反射玻璃的透光率提高基础的遮阳保护，随着太阳光强度的升高，通过外部控制系统驱动电动伸缩杆动作，通过电动伸缩杆的伸长，使第二热反射玻璃展开并与第一热反射玻璃相平行，从而进一步的提供遮阳保护，实现了调节简便且保护性强的效果。