本实用新型涉及登山杖技术领域，具体为一种用于银发康养旅游业的登山杖，包括登山杖杆体，登山杖杆体是由第一杆体、第二杆体以及第三杆体拼接构成，其中第一杆体位于最上方，第三杆体位于最下方，第一杆体的顶端设有把手，第一杆体的顶部外侧套接设有护圈，第一杆体的外侧中段固定套接设有灯罩，有益效果为：本实用在第三杆体的底部内侧穿插有插杆，插杆上开设有众多螺纹孔，用于调节插杆位于第三杆体内部的长度，即调节登山杖整体的高度，同时，在第一杆体的外侧套接有灯罩，灯罩内部安装有灯泡，相比传统技术，本实用既可以适应不同身高的人群，也可以在夜间将灯泡点亮，便于行走，防止老人了摔跤。