本申请涉及一种用于扩张盘骨拉伸股骨颈的坐板，属于健身器械技术领域。第一臀板和第二臀板均包括承载面；承载面设置有第一凸台、第二凸台和凹部，第一凸台和第二凸台位于第一臀板的凹部和第二臀板的凹部之间，第一臀板的靠近第二臀板的一侧设置有第一连接部，第一连接部位于第一臀板的靠近第二凸台的一端，第二臀板的靠近第一臀板的一侧设置有第二连接部，第二连接部位于第二臀板的靠近第二凸台的一端，第二连接部与第一连接部铰接，以使第一臀板与第二臀板能够闭合或打开。该用于扩张盘骨拉伸股骨颈的坐板，坐板与绑带配合使用，能够改造盘骨和股骨，从而调节下半身血液循环。