为了解决现有装置结构复杂笨重、功能单一并且使用不便的问题，本实用新型提供了一种简易家用简易家用颈椎和脊柱拉伸装置，主要包括固定支架、固定连接于固定支架内的液压座椅以及固定连接于固定支架内并且位于液压座椅上方的脖圈，固定支架由底部支架、固定连接于底部支架后端上方的后侧支架以及固定连接于后侧支架上方的顶部支架组成，所述后侧支架高度可调，所述液压座椅固定连接于底部支架上并且高度可调，脖圈位于液压座椅正上方并且通过若干长度可调的根脖圈吊带与顶部支架相连，此外，顶部支架前部设有位于座椅前方的手机固定支架，顶部支架左右两端均连接有拉手，通过本装置可以适用不同情况下的颈椎和脊柱的拉伸，使用简单方便。