本实用新型属于特殊用鞋技术领域，更具体地涉及一种贴合脚型的牵力鞋组件及牵力鞋,牵力鞋组件的所述重块设置竖直方向的第一腔体，在所述轻块设置竖直方向的第二腔体，该第一腔体和第二腔体内可以视具体需要装配弹性金属、非金属件或中草药配方，使牵力鞋在运动状态下可以提供反重力震动，增强脚部血液循环和穴位畅通，且能够满足0.5‑10kg范围内任一重量的牵力鞋负重，重量调整精度高达20‑50g。贴合脚部的中间凹陷设计更增强了牵力鞋组件的贴合度，提升穿着的舒适感。使用该牵力鞋组件的牵力鞋鞋身内壁靠近中底位置设置有限位结构，有效改善了现有牵力鞋在竖直方向上重块的晃动问题，使牵力鞋组件在竖直和水平两个方向都得到更稳定的固定效果。