本实用新型涉及体育用品技术领域，具体涉及一种健美操教学用弹跳练习装置，其包括：底座；调节机构，设置于底座上端面，包括若干内部中空设置的紧固筒以及设置于紧固筒内的若干支撑柱，支撑柱具有收纳状态以及伸展状态；蹦床，设置于支撑柱顶端；气垫，设置于蹦床周缘，气垫上设置有放气口，气垫外设置有与放气口连通的充气口；充气泵，设置于底座上，充气泵的出气端通过输气管与充气口连通；第一热身机构，设置于底座上，具有沿竖直方向做往复旋转运动的第一脚踏板；第二热身机构，设置于底座上，具有一对可沿水平方向做往复直线运动的第二脚踏板。本实用新型的弹跳练习装置功能多样、收纳方便。