本实用新型属于压力阀技术领域，具体涉及一种压力补偿阀芯及具有其的压力补偿阀。本实用新型中的压力补偿阀芯包括阀芯本体、第一伸出端、第二伸出端和至少一个防吸附槽，所述第一伸出端和所述第二伸出端分别设于所述阀芯本体的轴向方向的两端，所述至少一个防吸附槽设于所述第一伸出端的端面和所述第二伸出端的端面中的至少一个端面处。根据本实用新型的压力补偿阀芯，通过在阀芯本体的两个伸出端中的至少一个伸出端上设置防吸附槽，能够有效地避免压力补偿阀芯的设有防吸附槽的伸出端的端面与其它部件相接触时接触面产生真空现象，避免压力补偿阀芯的至少一个伸出端发生吸附故障，从而保证压力补偿阀的正常工作。