本实用新型公开了一种高效余热回收式平衡烟管，包括外管和内管，所述内管设置在所述外管内，所述内管与所述外管之间形成能供外界空气进入的冷风流道，所述内管的通道形成能供燃烧烟气排出的烟气流道，所述内管的管壁上设有竖直压纹，所述竖直压纹在所述内管的内壁面和外壁面上呈凹凸沟槽状。采用本实用新型，在原光管直管的基础上优化换热，增大了内管中的高温烟气和外管中的冷空气的换热面积，从而强化换热，达到更好的余热回收，提高整机热效率。本实用新型还公开了一种应用该高效余热回收式平衡烟管的燃气壁挂炉。