本实用新型实施例公开了一种建筑门窗隔热节能自然通风器，涉及门窗设备领域，该通风器包括第一框体、第二框体、第三框体、两个封口件、上隔热条、下隔热条和出风控制装置；第一框体分别与第二框体、第三框体间隔设置，第三框体位于第二框体的下方，第二框体的下侧边与第三框体的上侧边之间形成进风口，进风口内设置有进风口过滤网；第一框体和第二框体的内侧的上部分别设置有与上隔热条卡接配合的第一卡槽。通风器通过在进风口内设置进风口过滤网，可有效过滤多种蚊虫和空气中的杂物。通过在第一框体与第二框体、第三框体之间设置隔热条，可有效减小室内和室外进行热量交换，减小室内温度受室外温度的影响。