本实用新型涉及一种可调搓衣板，包括板体，所述板体正面设有若干间隔排列的搓衣槽；所述搓衣槽包括直形槽和弧形槽，直形槽设于板体上部且平行于宽度方向，弧形槽设于板体下部，该弧形槽的弧形顶部朝上；所述板体上部背面设有两条开口向下、平行于板体长度方向的T形槽，T形槽内设有倒挂的螺栓，螺栓的螺帽卡在T形槽内且能在槽内滑动，螺栓的下部设有与其滑动连接、平行于板体宽度方向的防滑条，螺栓的下端部设有带转动手柄、与螺栓螺纹连接的手调螺母，手调螺母将防滑条固定在螺栓上；所述螺栓位于防滑条和板体背面之间套设有弹簧。本实用新型适用于大小不同的洗衣池或洗衣盆，用力来回搓洗衣服时，搓衣板不会上下滑动。