本实用新型提出一种健身防护手套，针对多种运动场合设置合理的防护结构，让健身者的手部得到较佳的保护，其包括手套主体及设于手套主体上的四指套和母指套，其特征在于：所述手套主体的掌心侧设有掌垫，且于所述掌垫之上设有对应人手鱼标肌位置的第一加厚部和对应手人手小鱼标肌的第二加厚部，以及位于中央的、贯通手套主体内外侧的透气孔，所述手套主体的掌背侧设有用于保护人手掌骨的节关护垫、位于母指套一侧的吸汗棉层，所述四指套上分别设有指骨护垫，所述手套主体的套口处设置有收紧带，所述收紧带末端设有摩术贴以与手套主体配合固定。