一种户外运动外套，包括衣身本体、衣袖本体和衣帽本体，所述衣身本体的左右两侧均缝合连接有衣袖本体，所述衣帽本体的前侧通过螺栓连接有遮挡板，所述衣袖本体的上端粘贴连接有荧光条，所述橡胶防护块的外侧固定连接有气垫，所述衣身本体的前侧设置有口袋，且衣身本体的左右两侧均通过拉链连接有盖布，所述盖布的上端通过拉链连接在衣袖本体的内侧，且盖布的内侧设置有透气网，所述透气网从上到下依次缝合连接有衣袖本体和衣身本体；该户外运动外套，便于对关节进行一定的防护，且便于该运动外套进行散热处理，另外起到一定的挡雨作用，有效的提高了该运动外套的舒适性和安全性。