本实用新型涉及一种自挤水平板拖把，包括拖把杆，拖把杆的下端活动连接有平板拖把头，平板拖把头上设置有擦拭物，拖把杆的下端设置有捋头机构，捋头机构包括挤水架，挤水架包括固定支架以及壳体，壳体设置在固定支架上，挤水架中设置有开口，挤水架上位于开口的一侧壁上端朝向开口的方向延伸设置有捋板，捋板与开口之间形成捋口，挤水架上位于开口中与捋板相对应的侧壁上设置有滚轮，滚轮通过安装轴设置在滚轮安装部的一端，将平板拖把头旋转至清洗和挤水的状态，平板拖把头进入在捋口中，捋头机构与平板拖把头之间相对来回移动从而通过捋板对平板拖把头上的擦拭物进行清洗和挤水。本实用新型的捋口宽度可调节，操作方便且清洗和挤水的效果更好。