本实用新型公开了一种固定自行车式运动器，所述的运动器包括均与一基座（142）相连接的一个椅子（110）和带有一对脚蹬（105）的踩踏机构，该椅子（110）包括一个座垫（112）、一个下背部靠垫（114）和一个上背部靠垫（116），上背部靠垫（116）上有一个能够支撑使用者上半身不变形的平面，该上背部靠垫（116）的平面与座垫（112）所在平面所夹的锐角小于下背部靠垫（114）所在平面与座垫（112）所在平面所夹的锐角。本实用新型的固定自行车式运动器能够让使用者在蹬车的同时把臀部抬起，从而使其腿和上身躯干的腰腹肌以及手臂肌肉都能得到锻炼；该运动器能够根据不同使用者的要求进行调节，故适宜推广使用。