本实用新型公开了一种高效洗涤滤板及其滤洗方式，属于固液分离过程中的加压过滤设备与工艺技术领域。一种高效洗涤滤板，由洗板（主板）和盲板（副板）各半配合而成，俗称“盲洗各半滤板”；其特征在于，将现有的洗板和盲板的下两角双盲孔改进成通孔，将现有的洗板双明流出液形式创新为明暗双流（盲板双明流+洗板四角暗流）出液形式，从而兼备滤洗一体、明暗双流、双向交叉洗涤的功能。一种高效洗涤滤板的滤洗方式，使用本实用新型的高效洗涤滤板，洗涤方式为双向交叉洗涤，出液方式创新为高效的明暗双流形式。首创的明暗双流洗涤滤板及其滤洗方式，具有出液速度快、进料时间短、滤洗效率高的优点，既提高了滤洗效率，又夯实了压滤机自动化基础。