本实用新型公开了一种食品包装材料及包装盒，属于食品包装技术领域，包括：聚对苯二甲酸乙二醇酯片材；共挤膜层，共挤膜层通过粘结层与聚对苯二甲酸乙二醇酯片材相粘接；保护油层，保护油层涂覆在聚对苯二甲酸乙二醇酯片材的表层。共挤膜层依次包括：热封层、保护层、阻隔层、保护层、热封层。热封层为聚乙烯材料，保护层为聚酰胺材料，阻隔层为乙烯‑乙烯醇共聚物材料。该包装材料在聚对苯二甲酸乙二醇酯片材的表层涂覆了保护油层。本包装材料由于保护油层具有良好的导热性、传热效果好，该保护油层能够使该包装材料均匀受热。避免包装材料局部的高温或受热不均产生破损、褪色、图案模糊等缺陷，提高了产品的合格率。