本实用新型属于医疗用品技术领域，具体涉及一种防足下垂和内外旋的护理支具。本实用新型提供的护理支具包括足部支撑组件和腿部支撑组件，足部支撑组件具有供足部容纳的第一凹陷空间，防旋转部对第一承托部产生作用力以防止其翻转，能够将患肢足部稳定地固定在预设位置，避免髋部骨折患者术后骨折端发生移位，有利于骨折的复位和愈合，也适于下肢瘫痪患者足下垂的早期预防及后期矫正；腿部支撑组件具有供小腿部容纳的第二凹陷空间，第二承托部上设置有与腘部相匹配的凸起部，将患肢小腿部抬高，并保持患肢静脉血的回流，缓解其肿胀。而且，足部支撑组件与腿部支撑组件可拆卸连接，适于患者平躺位或站立位使用，结构简单，安全可靠。